Комнатные растения являются не только прекрасным украшением интерьера, но и улучшают качество жизни и положительно влияют на наше здоровье. Они очищают воздух и обогащают его кислородом. Некоторые комнатные растения даже помогают своим хозяевам заснуть и спать спокойным здоровым сном.  Узнайте, какие комнатные растения подойдут для спальни.

 

Пальма Арека

Пальма Арека очищает воздух, забирая из него токсины и снижает концентрацию углекислого газа в помещении. Кроме того, это прекрасное растение увлажняет воздух, что особенно важно зимой, когда работа радиаторов способствует пересушиванию слизистых оболочек носа и горла. Поселив пальму Арека в спальне, вы никогда больше не будете страдать от сухого воздуха, а ваш сон сделается гораздо спокойнее.

Алоэ

Целебные свойства алоэ известны уже много лет. Это растение часто является основой для натуральной косметики для волос и тела. Кроме того, алоэ вырабатывает больше кислорода, чем другие комнатные растения. Если вы поместите его в спальню, вы улучшите состояние своих легких и укрепите иммунную систему.

Фикус Бенджамина

Фикус Бенджамина выигрывает в категории растений, очищающих воздух. Удаляет до 70% бензола, аммиака или толуола. Это вещества, которые содержатся, например, в современной мебели.
Фикус Бенджамина также позволяет бороться с токсичными летучими соединениями, производимыми синтетическими материалами. Конечно это благотворно влияет на здоровье людей, находящихся в спальне. И, кроме того, это фантастическое украшение комнаты!

Сансевиерия

Сансевиерия прекрасно поддерживает дыхательную и иммунную системы, так как нейтрализует углекислый газ, который накапливается в спальне ночью. Это способствует уменьшению головной боли и снижению повышенного кровяного давления. Так что, сансевиерия способна обеспечивает здоровый отдых на всю ночь.

Папоротник

Среди горшечных папоротников наиболее распространенным видом является Нефролепис. Богатый эфирными маслами, флавоноидами и другими полезными компонентами, он успокаивает нервную систему, помогает справиться с последствиями стресса. Это позволит вам быстрее заснуть и проснуться утром в отличной форме.

 

Ничто, конечно, не мешает украсить спальню другими комнатными растениями. Но помните: не нужно выбирать виды, которые источают интенсивный запах (пусть даже очень приятный). Такие зеленые друзья хороши в гостиной, но поселившись в спальне, они будут слишком тревожить вас, нарушая сон.